Sindromul picioarelor neliniștite (SPN) este o tulburare de mișcare asociată cu somnul. Deși este răspândită în rândul populației, adesea nu este suficient de recunoscută. Persoanele care suferă de acest sindrom simt nevoia de a-și mișca picioarele din cauza senzațiilor neplăcute, în special când sunt în repaus și noaptea. Simptomele pot varia de la o persoană la alta, iar majoritatea pacienților au dificultăți în a descrie ceea ce simt.

Aceste senzații sunt adesea descrise ca „amorțeală” sau „furnicături”; este o senzație de disconfort diferită de crampele sau durerile obișnuite. Disconfortul apare de obicei în zona gambei. Statul pe scaun sau culcat pentru perioade lungi de timp agravează aceste senzații, în timp ce mișcarea sau întinderea picioarelor ameliorează temporar simptomele. Mulți pacienți trebuie să se ridice și să meargă pentru a se simți mai bine. În unele cazuri, brațele pot fi afectate în același mod. Sindromul picioarelor neliniștite poate apărea intermitent la unii oameni, în timp ce altele se confruntă cu el în fiecare noapte. Aceasta poate duce la scăderea calității somnului, oboseală de zi cu zi, și afectarea negativă a vieții sociale și profesionale. Pacienții se pot confrunta cu dificultăți în timpul călătoriilor lungi cu mașina sau avionul, la cinema, teatru sau în timpul întâlnirilor care necesită ședere prelungită. Tulburările de somn cauzate de SPN pot conduce la anxietate și depresie.

Cât de frecvent apare Sindromul Picioarelor Neliniștite și cine este afectat?

În Turcia, aproximativ 3 din 100 de persoane trăiesc cu Sindromul Picioarelor Neliniștite. În țările occidentale, acest procent variază între 3-5%. Sindromul picioarelor neliniștite poate afecta orice grupă de vârstă și ambele sexe, dar este mai frecvent întâlnit la femei și persoanele vârstnice. Copiii cu antecedente familiale de SPN pot dez

4o mini

ChatGPT:

volta acest sindrom. La acești copii, simptomele sunt adesea confundate cu „durerea de creștere” sau cu „tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate” (ADHD). Totuși, acești copii nu sunt hiperactivi, ci simt nevoia constantă de a-și mișca picioarele din cauza SPN. În special, copiii care nu vor să se culce, plâng și nu pot să stea în pat trebuie să fie evaluați pentru SPN.

De obicei, SPN se dezvoltă treptat pe parcursul anilor și rareori dispare de la sine. În special în ultimele 6 luni de sarcină, simptomele pot să apară sau să se agraveze.

Care sunt cauzele Sindromului Picioarelor Neliniștite?

Problemele legate de diagnosticare pot face ca SPN să fie considerat o afecțiune psihologică. Cu toate acestea, SPN nu este o afecțiune psihologică. Deși cauza exactă nu este cunoscută, se crede că există o disfuncție în sistemul dopaminergic al creierului. Medicamentele care stimulează nivelurile de dopamină pot fi utile în tratament.

SPN apare mai frecvent în anumite afecțiuni. Acestea includ:

• Anemia din deficit de fier

• Probleme circulatorii la nivelul picioarelor

• Leziuni ale nervilor sau hernia de disc

• Afecțiuni renale

• Afecțiuni musculare

• Dependența de alcool

• Deficiențe de vitamine și minerale

De asemenea, unele medicamente, cum ar fi antidepresivele, antihistaminicele și analgezicele, pot provoca sau agrava simptomele SPN. Cofeina, alcoolul și fumatul pot, de asemenea, să agraveze simptomele.

SPN poate fi moștenit genetic. Dacă un părinte are SPN, aproximativ 50% dintre copii vor dezvolta, de asemenea, această afecțiune. Formele genetice de SPN apar de obicei la o vârstă fragedă și pot fi mai greu de tratat.

Cum se face diagnosticul de SPN?

Diagnosticul de SPN este pus de medici specializați în neurologie sau tulburări de somn. Nu există teste specifice de sânge sau imagistică pentru diagnosticarea SPN. Diagnosticul se pune pe baza unui istoric medical detaliat și a unui examen fizic. Cele patru criterii principale pentru diagnosticarea SPN sunt:

1. Senzații neplăcute în picioare și nevoia de a le mișca

2. Simptome care apar în repaus și relaxare

3. Allevierea simptomelor prin mișcare

4. Simptome ușoare sau absente dimineața

În cazul în care există suspiciuni sau alte afecțiuni care agravează SPN, se pot solicita analize de sânge, electromiografie (EMG) sau o polisonografie completă.

Cum se tratează SPN?

În primul rând, trebuie identificate afecțiunile care pot cauza sau agrava SPN, precum anemiile, diabetul sau artrita. Tratamentul acestora poate ajuta la ameliorarea simptomelor. De asemenea, întreruperea medicamentelor care agravează simptomele poate ajuta. Cu toate acestea, în multe cazuri, aceste măsuri nu sunt suficiente.

În cazurile ușoare, schimbările în stilul de viață, cum ar fi băi calde, masajul picioarelor, aplicarea de comprese calde sau reci, exercițiile fizice regulate și evitarea cofeinei, pot fi utile. De asemenea, unele persoane se simt mai bine prin exerciții mentale, cum ar fi rezolvarea de puzzle-uri, care le ajută să se relaxeze.

În cazurile moderate și severe, tratamentul medicamentos este necesar. Alegerea medicamentelor depinde de vârsta pacientului, afecțiunile asociate și severitatea simptomelor. Din cauza efectelor secundare potențiale ale medicamentelor, este important ca tratamentul să fie monitorizat de un medic specialist.