Efectele Negative ale Razelor Ultra Violete asupra Ochilor

Efectele dăunătoare ale razelor ultraviolete (UV) asupra ochilor pot fi împărțite în efecte pe termen scurt și pe termen lung.

Efecte pe Termen Scurt
Expunerea prelungită la razele UV, în special în zilele însorite, poate cauza daune imediate ochilor. Aceste efecte sunt similare cu arsura solară de pe piele, dar se produc pe suprafața ochilor. Daunele pot include durere și iritație, iar aceste tipuri de leziuni se vindecă, de obicei, în câteva zile, dar pot duce la infecții grave ale ochilor dacă nu sunt tratate corespunzător.

Efecte pe Termen Lung
Expunerea continuă la razele UV poate provoca daune severe și pe termen lung, cum ar fi degenerescența maculară (o afecțiune care afectează vederea centrală) și cataracta, care sunt printre cele mai frecvente cauze de pierdere a vederii la nivel global.

Factori care cresc expunerea la UV:
Mai mulți factori contribuie la creșterea nivelului de expunere la soare, ceea ce poate spori daunele cauzate de razele UV:

1. Mediu: Expunerea la UV este mai mare în zonele cu zăpadă, nisip sau apă reflectorizantă.

2. Altitudine: Altitudinile mai mari duc la o radiație UV mai puternică.

3. Latitudine: Radiațiile UV cresc pe măsură ce ne apropiem de ecuator.

4. Timp petrecut afară: Expunerea prelungită la soare duce la o expunere mai mare la UV.

5. Culoare a ochilor și pielii: Persoanele cu ochi deschiși și piele deschisă sunt mai vulnerabile la daunele cauzate de UV.

6. Ora din zi: Nivelurile de UV sunt cele mai ridicate între 10:00 și 13:00.

7. Sezon: Primăvara și vara sunt perioadele de radiație UV cea mai puternică, în timp ce toamna și iarna se înregistrează o scădere.

8. Medicamente: Unele medicamente, cum ar fi tetraciclina și doxyciclina, pot crește sensibilitatea la radiațiile UV și la efectele lor dăunătoare.

Importanța Ochelarilor de Soare

1. Expunerea prelungită la soare poate modifica proteinele din cristalinul ochilor, conducând la formarea cataractei. Expunerea la UV este, de asemenea, legată de degenerescența maculară.

2. Ochelarii de soare nu protejează doar ochii de lumina excesivă, dar trebuie să fie folosiți pentru a proteja ochii de razele UV dăunătoare.

3. Este important să purtăm ochelari de soare, chiar dacă lumina soarelui nu ne deranjează direct, deoarece aceștia ajută la prevenirea daunelor pe termen lung.

4. Când alegem ochelari de soare, este esențial să ne asigurăm că oferă protecție împotriva razelor UV. Ochelarii de soare de calitate inferioară, care nu oferă protecție suficientă împotriva UV, pot face mai mult rău decât bine.

5. Purtarea ochelarilor de soare deteriorați poate fi dăunătoare, deoarece permit trecerea razelor UV, chiar dacă lentilele par întunecate. Este mai bine să nu purtăm ochelari de soare decât să purtăm ochelari ineficienți.

6. Lentilele nuanțate, cum ar fi cele care își schimbă culoarea în funcție de lumină, pot să nu ofere protecție adecvată împotriva UV dacă nu sunt suficient de întunecate. Verificați întotdeauna capacitatea de protecție UV a ochelarilor de soare pe care îi achiziționați.

7. Ochelarii de soare cu un cadru bun pot ajuta la blocarea razelor dăunătoare care pot reflecta de pe obraji și pot intra în ochi, oferind o protecție mai bună.

8. Nu uitați să verificați certificatele de protecție atunci când cumpărați ochelari de soare. Aceste certificate indică dacă lentilele blochează eficient razele UVA și UVB, asigurând o protecție maximă.